Секс во время беременности.

Многие женщины беспокоятся, что секс или оргазм могут поставить под угрозу их беременность или навредить плоду. И их партнеры также могут бояться, что половой акт может навредить беременной или еще не родившемуся ребенку. Однако для подавляющего большинства людей секс и оргазм не только безопасны во время беременности, но и являются здоровым способом снять стресс и улучшить эмоциональное состояние.

Исследования показали, что половой акт не вызывает и не увеличивает риск негативных последствий для плода. При нормальной и здоровой беременности оргазм не повышает риск выкидыша или преждевременных родов.  Сексуальная активность может даже иметь положительные последствия для здоровья беременной, поскольку повышает уровень гормонов хорошего настроения, таких как окситоцин, и увеличивает приток крови (и кислорода) к матке.

Всем неловко говорить о сексе. Врачи не спрашивают, пациенты не рассказывают. Важно, чтобы обе стороны обсуждали это открыто.

Когда секс небезопасен.

Есть несколько специфических ситуаций, когда половой акт или оргазм могут быть опасны во время беременности. Врач может рекомендовать отказаться от секса, если:

- У вас необычное кровотечение. Выделения во время беременности могут быть нормальным явлением, и небольшие выделения после секса также могут быть нормальным явлением. Это может произойти из-за того, что шейка матки была задета во время глубокого проникновения. Однако кровотечение во время беременности может быть тревожным признаком. На ранних сроках беременности кровотечение может быть сигналом начала выкидыша. Врач может рекомендовать воздержаться от половых контактов в течение короткого периода времени.

- Предлежание плаценты. В таких случаях плацента прикрепляется низко к стенке матки и полностью или частично закрывает шейку матки. Секс в такой ситуации может быть рискованным.

- У вас диагностирована некомпетентная шейка матки. Это когда шейка матки не остается прочной и закрытой, как ей положено. Давление головки ребенка на шейку матки вызывает ее преждевременное раскрытие, что иногда приводит к потере беременности во втором триместре. Чтобы удержать шейку матки закрытой, может быть проведена хирургическая операция. Большинство врачей советуют не заниматься сексом или заниматься им в очень ограниченном количестве.

- У вас отошли воды. Половой акт после отхождения вод может увеличить риск заражения. Это может осложнить роды и даже быть опасным.

- Вы ожидаете тройню или беременность высокого порядка. Когда матка растягивается больше обычного, как в случае с тройней, оргазм может увеличить риск преждевременных родов.

- У вас высокий риск преждевременных родов по другим причинам. Если у вас в прошлом были преждевременные роды, это не значит, что у вас будут еще одни, и не значит, что вы должны воздерживаться от секса "на всякий случай". Однако есть ситуации, когда некоторые сексуальные ограничения могут быть разумными.

Еще одна проблема, связанная с сексом, - это занесение бактерий. Некоторые бактериальные инфекции могут повышать риск преждевременных родов, а при половом акте бактерии попадают в репродуктивную систему.

Сам по себе половой акт не является причиной преждевременных родов. Однако, если вы не состоите во взаимных моногамных отношениях и есть опасения, что вы можете быть подвержены инфекциям, передающимся половым путем, лучшим выбором для вас может быть либо безопасный секс, либо полное избегание половых контактов.

Половой акт связан с риском преждевременных родов только в тех случаях, когда у женщины до беременности было много сексуальных партнеров. Скорее всего, это связано с недиагностированной основной инфекцией (той, которая присутствовала до зачатия) и не имеет практически никакого отношения к сексу во время беременности.

Существуют некоторые разногласия по поводу того, какие ситуации требуют сексуального воздержания, а какие нет. (2) Прежде чем воздерживаться, спросите об этом врача.

Ограничения в сексуальной жизни

Если врач рекомендует ограничить половую жизнь во время беременности, обязательно задайте уточняющие вопросы. Также узнайте, на каком сроке действуют ограничения. Например, если у вас возникло кровотечение на ранних сроках беременности, врач, скорее всего, не будет запрещать секс до самого конца беременности. Ограничения могут действовать только до тех пор, пока у вас не прекратится кровотечение, или до какого-то другого определенного срока.

Альтернативы половому акту.

Если вагинальный половой акт запрещен, узнайте о других формах полового акта и сексуальной активности. Например, оргазм может быть допустим, если нет вагинального проникновения.

- Мастурбация. Безусловно, мастурбация безопасна во время нормального протекания беременности. В некоторых ситуациях врач может разрешить мастурбацию и ограничить только вагинальный половой акт.

- Секс-игрушки. Они безопасны во время беременности. Обычные вибраторы никакого вреда плоду не нанесут. Используйте их по назначению, очищайте до и после использования, и не забывайте про лубрикант - совет полезен независимо от того, беременны вы или нет.

- Физическая близость. Если вам рекомендованы ограничения в сексе, помните, что вы можете использовать несексуальные прикосновения, такие как объятия, массаж, нежные поцелуи и легкие ласки.

Секс во время беременности по триместрам.

Хотя секс и оргазм могут быть более приятными, когда вы беременны, другие неудобства, связанные с беременностью, могут мешать вам. Не удивляйтесь, если вы чувствуете себя одновременно и возбужденной, и нет.

Первый триместр. В первом триместре беременности утренняя тошнота и усталость могут помешать сексуальной активности. Однако это не означает, что вы не будете хотеть секса. Вы по-прежнему будете ощущать усиление кровотока и чувствительности в области таза и груди. Вы просто можете чувствовать себя плохо.

Второй триместр. Самый лучший секс во время беременности, скорее всего, будет во втором триместре. Возможно, это связано с тем, что утренняя тошнота и усталость сильнее всего сказываются в первом триместре, и только в третьем триместре размер плода начинает мешать сексу и приводит к физическому дискомфорту.

Третий триместр. В третьем триместре беременности увеличившийся живот может мешать половому акту. Заниматься сексом можно даже с животиком, но, возможно, вам придется творчески подойти к выбору сексуальной позиции. Кроме того, третий триместр сопровождается болями в спине и трудностями со сном, что может снизить уровень энергии и сексуальное желание.

Оргазм во время третьего триместра также может быть затруднен. Вам может быть сложнее достичь оргазма, а если вы его достигли, то он может быть менее приятным. Отчасти это связано с увеличением размеров матки. Сокращения могут быть менее приятными.

Ваше тело во время оргазма.

Понимание того, что такое оргазм и что происходит во время оргазма, может помочь уменьшить ваши страхи и тревоги, связанные с оргазмом и беременностью. Сексуальное возбуждение может начаться с мысли, образа или случайного прикосновения.

Ваше сердце начинает биться немного быстрее. Вы можете покраснеть, причем не только щеки, но и другие участки тела, например, грудь и шея. Приток крови к гениталиям усиливается, эта область становится более чувствительной к прикосновениям.

Бартолиновы железы, расположенные справа и слева от входа во влагалище, выделяют естественную смазку, которая смазывает влагалище и половые губы. Клитор содержит множество сенсорных нервных окончаний. Он также набухает и становится более чувствительным к прикосновениям. Кроме того, при сексуальном возбуждении мышцы всего тела начинают напрягаться.

Общее мышечное напряжение и чувствительность нарастают по мере продолжения сексуальной стимуляции. Когда (и если) наступает оргазм, мышцы влагалища, ануса и матки ритмично сокращаются. Эти непроизвольные сокращения являются частью того, что создает физическое ощущение разрядки, возникающее при оргазме.

Во время всего этого в организме выделяется целый коктейль гормонов, в том числе большая доза окситоцина и эндорфинов. Окситоцин способствует укреплению связи, а также уменьшает боль. Эндорфины - это гормоны хорошего самочувствия, которые также уменьшают боль.

Схватки после оргазма.

Оргазм иногда может вызвать легкие спазмы после секса, а на поздних сроках беременности - схватки Брекстона-Хикса. Но эти сокращения после оргазма не провоцируют преждевременные роды или выкидыш, если только вы не относитесь к группе риска по преждевременным родам.

Сокращения матки после секса могут показаться новым ощущением, особенно если у вас никогда не было спазмов после секса в прошлом или вы не замечали сокращений матки после секса, когда не были беременны (такое случается редко).

Сокращения матки - это нормальная и безвредная часть оргазма, независимо от того, беременны вы или нет. Просто сейчас вы замечаете их больше из-за увеличенной матки и повышенного внимания к своему телу.

Оценка спазмов.

После оргазма могут возникать сокращения матки. Они нерегулярны, имеют низкую интенсивность и быстро проходят. Сокращение матки - это результат гормональных изменений, которые происходят при оргазме.

Чтобы отличить схватки Брэкстона-Хикса от настоящих родовых схваток, следите за увеличением интенсивности схваток и их регулярностью. Родовые схватки будут происходить через регулярные промежутки времени и со временем усиливаться.

Безобидные схватки станут менее интенсивными, постепенно утихнут и могут прекратиться или замедлиться, если вы будете ходить или менять положение. Если вы не уверены, обратитесь к врачу.

Интенсивность оргазма.

Для многих женщин беременность усиливает сексуальное удовольствие. Более того, некоторые впервые испытывают оргазм во время беременности. Существует несколько причин такого повышения сексуального удовольствия.

- Увеличение притока крови к области таза. При сексуальном возбуждении увеличивается приток крови к тазовой области тела. Беременность также приводит к этому.

- Ощущение полноты в области таза. Увеличение притока крови также означает небольшое набухание половых губ, клитора и влагалища. Это также может привести к возбуждению.

- Повышенная чувствительность к прикосновениям. Приток крови, набухание половых органов и повышенный уровень гормонов могут привести к повышению чувствительности к прикосновениям. Это может облегчить достижение оргазма и даже привести к множественным оргазмам.

- Увеличение размера и чувствительности груди. Во время беременности грудь готовится к началу грудного вскармливания. Эта подготовка включает в себя увеличение размера груди, усиление притока крови к груди и начало выработки грудного молока. Грудь может стать более чувствительной на ощупь, а во время сексуального возбуждения и оргазма из сосков может вытечь несколько капель молока.

Провоцирование родов.

Многие считают, что секс провоцирует роды, если срок родов близок или беременность переношенная. Есть некоторые научные данные, подтверждающие это распространенное мнение: например, концентрация простагландинов в цервикальной слизи после полового акта увеличивается в 10-50 раз. Простагландины - это гормоны, которые, помимо прочего, стимулируют сокращения матки.

Но, несмотря на такое увеличение количества гормонов, благоприятствующих родам, исследования не выявили, что секс может вызвать роды, если шейка матки еще не готова.

В рандомизированном контролируемом исследовании беременные женщины, которые должны были родить через две недели, должны были либо заниматься вагинальным сексом не менее двух раз в неделю, либо воздерживаться от половой жизни. Частота спонтанных родов была одинаковой в обеих группах.

Другими словами, секс не привел к ускорению родов. На самом деле, секс не только вряд ли приведет к преждевременным родам, но и, по крайней мере, одно более старое исследование показало, что сексуальные отношения на поздних сроках беременности связаны со снижением риска преждевременных родов.

Это на самом деле утешительная мысль для тех, кто боится заниматься сексом во время беременности. Если не было установлено, что секс может вызвать роды у людей, которые должны родить, подумайте о том, насколько меньше вероятность того, что половой акт или оргазм вызовут роды у женщины, организм которой еще не готов к родам.

Оргазм во время родов.

Возможно, вы слышали, что некоторые женщины испытывают оргазм во время родов. Это не миф, но исследований на эту тему не так много. Неясно, сколько людей испытывают оргазм во время родов.

Физиологическое объяснение этому есть. Давление и вагинальная стимуляция головки ребенка, проходящего по родовому каналу, могут стимулировать нервы, которые вызывают сексуальное удовольствие. Это ощущение наполненности ребенка, движущегося по вагинальному каналу, может привести к уменьшению родовой боли у одних женщин, смеси боли и удовольствия у других, а также к моменту чистого сексуального наслаждения для немногих счастливиц.

Оргазм во время родов - это не цель и не то, к чему нужно стремиться. Не расстраивайтесь, если у вас он не наступил. Скорее всего, это связано с уникальной физиологией человека, а не с тем, что вы можете контролировать. С другой стороны, вы также не должны испытывать стыд или смущение, если испытаете оргазм во время родов. Это совершенно нормально. Считайте, что вам повезло.