Факты о Хорошем сексе!

1. Что такое секс на самом деле?

Возможно, вы знаете, что секс включает в себя проникновение пениса во влагалище. Но это лишь поверхностная информация. Существуют различные формы половых актов. К ним относятся оральный секс, анальный секс, мастурбация (одиночная или взаимная), интимная стимуляция руками или пальцами, использование секс-игрушек (с проникновением или без), BDSM и многое другое!

Для того, чтобы участвовать в других сексуальных актах (или не участвовать), важно знать, как еще можно определить секс. Это очень важно для того, чтобы чувствовать себя комфортно или не отказываться от него.

2. Немного анатомии

Формальное сексуальное образование обычно охватывает основы мужской анатомии: пенис, яички. Но подождите - а как же женщины?! В то время как в курсе сексуального воспитания может быть рассказано о яичниках, вы почти ничего не узнаете о влагалище, клиторе, вульве, анусе, груди и сосках или других сексуальных зонах.

Женщина может даже не знать разницы между влагалищем и вульвой. Отчасти это происходит из-за того, что основное внимание уделяется репродуктивному образованию, а не реальному сексуальному просвещению. Но отсутствие исследований о женских гениталиях до конца 90-х годов также является огромным фактором, способствующим этому.

Кстати, о женских гениталиях. Клитор огромен, но когда большинство людей думают о клиторе, они думают о клиторальной головке - "маленьком холмике" размером с горошину.

Клитор и пенис у плода - это одно и то же, пока они не дифференцируются в женские или мужские половые органы. Большинство нервных окончаний, находящихся в очень чувствительной головке пениса, сосредоточены и в головке клитора. Эта крошечная часть женского тела имеет более 8 000 нервных окончаний.

3. Оргазм не всегда является целью секса

Обычно считают, что во время секса существует линейный процесс, конечной целью которого является оргазм. В действительности же сексуальное развитие более нелинейно. Существует множество людей всех полов, для которых секс важен из-за близости или эмоциональной связи, а не только ради оргазма.

4. Мастурбация - это здорово

Мастурбация может быть очень приятной, а также может быть полезна для вашего здоровья! Она помочь вам заснуть, облегчить боль, уменьшить стресс и т.д. Исследования показывают, что мастурбация может принести пользу и для здоровья мужчин.

Одно из самых больших преимуществ мастурбации - узнать, что вам нравится и не нравится в сексуальном плане. Когда вы можете самостоятельно исследовать свое тело, вам будет гораздо легче донести до партнера информацию о том, какая стимуляция вам наиболее приятна.

5. Порно не реалистично

Сначала о главном: В просмотре порно нет ничего плохого. Проблема в том, что нет ничего, что можно было бы противопоставить нереальным ожиданиям от секса, которые люди получают из порно. Например, неопытный в сексе человек может считать, что для анального секса не нужна смазка, потому что в порно ее не используют, или что секс должен быть болезненным. Эти представления становятся опасными и вредными для всех участников процесса.

6. Боль - это ненормально

Для женщин нет ничего ненормального в том, что секс должен быть болезненным или дискомфортным. Повсюду можно услышать, что потеря девственности - это больно. Опять же, это не всегда так.

Боль во время полового акта обычно является признаком того, что что-то не так - если только вы не причиняете ее намеренно, на что вы оба дали согласие! Это может быть связано с состоянием здоровья, недостатком естественной смазки, неудобной позицией или рядом других причин, добавьте лубриканты.  Обязательно устраните эту проблему, общаясь с партнером, чтобы вы оба могли насладиться половым актом. Если это не помогает, поговорите со своим врачом.

7. Секс-игрушки - это здорово

Секс-игрушки могут стать прекрасным дополнением в спальне. Вибраторы часто являются отличным первым шагом в использовании игрушек. Существуют и вибраторы для пар! Существует даже целая область, которая занимается разработкой игрушек, реагирующих на внешние стимулы (например, порно) или способных работать в паре с игрушкой партнера, находящегося на расстоянии! 

Индустрия секс-мебели тоже готова предоставить большой выбор изделий. От подушек для секса до секс-качелей, вы обязательно найдете то, что поможет сделать секс доступным, удобным и невероятно приятным.

8. Гендер и сексуальная ориентация - это разные вещи

Если секс-педагоги преподавали что-то о гендерной идентичности или сексуальной ориентации, то, скорее всего, они ошибочно говорили, что эти два понятия связаны между собой.

Сексуальная ориентация - это то, кого вы обычно считаете сексуально привлекательным. Это сексуально-эротическое влечение к людям определенного пола.

Гендерная идентичность - это то, как человек воспринимает свой пол, который может отличаться от биологического (того, который достался ему при рождении).

9. Не каждому подходят все противозачаточные средства

Существует множество видов противозачаточных средств, от пластырей и таблеток до презервативов, диафрагм и прочего. Однако редко кто знает, что некоторые виды противозачаточных средств не подходят некоторым людям.

Например, пластырь не так эффективен, если вес человека превышает 200 кг. Кроме того, есть данные, что прием различных противозачаточных таблеток связан с риском для людей, страдающих мигренью. Даже некоторые презервативы могут вызывать раздражение!

Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем вносить какие-либо изменения в свои методы контрацепции, если ваши нынешние методы вам не подходят.

10. Сексуальное здоровье - это гораздо больше, чем просто ЗППП и беременность

Неправильное мытье, сбривание волос на лобке и использование неправильных интимных средств может очень негативно сказаться на вашем организме. Влагалище имеет естественный уровень pH, а также бактерии, которые помогают поддерживать его здоровье. Если вы вымываете эти бактерии или иным образом вредите им, это может привести к таким проблемам, как инфекции мочевыводящих путей (ИМП), а также сделать вас более восприимчивой к инфекциям, передающимся половым путем (ИППП).

Симптомы ИППП могут быть разными у мужчин и женщин. Есть и хорошие новости: наиболее распространенные ИППП, такие как гонорея, хламидиоз, ВПЧ и генитальный герпес, поддаются лечению. Главное - регулярно проходить обследование. Вы сами можете определить регулярность проверки, в зависимости от ваших сексуальных привычек и отношений.

11. Согласие важно

Если вам не ясно, как работает согласие: если вы не получаете четкого "да" без принуждения, у вас нет согласия на секс. Согласие на один вид деятельности или время не означает согласия каждый раз.

12. Секс и отношения требуют усилий

Нас не учили тому, как выражать боль, улаживать споры или замечать признаки того, что наши партнеры могут быть жестокими. Наверно, любви научить невозможно. Но навыкам, которые способствуют более эффективным и безопасным отношениям - таким навыкам, как общение, эмпатия и здоровые границы - можно. Попробуйте стать экспертом в этих вопросах.